Langsung ke konten utama

Diagnosis Trypophobia dan Penanganan Tepat pada Gejalanya

Trypophobia menimbulkan reaksi ketakutan atau kecemasan sebagai pertahanan diri otomatis agar pengidapnya tidak mengalami hal-hal tersebut. Fobia ini merespons kumpulan lubang-lubang kecil atau berongga yang bisa menyebabkan timbulnya rasa jijik atau geli, bahkan panik berlebihan. Otak pengidapnya memang mengasosiasikan lubang-lubang ini dengan bahaya. Umumnya, penderita menganggap visualisasi atau kondisi nyata lubang-lubang kecil tersebut sebagai benda berbahaya.

Gejala yang Dialami Penderita Trypophobia

Gejala yang Dialami Penderita Trypophobia

Diagnosis trypophobia yang menjadi dasar penanganan fobia ini diperoleh dari pemeriksaan medis dan psikis terhadap penderita. Sebelum mengambil tindakan pemeriksaan untuk mendiagnosis fobia yang dialami, tentu pengidapnya akan menyadari terlebih dahulu gejala-gejala yang dialaminya. Dengan merasakan dan menyadari adanya gejala tersebut, barulah seseorang akan memeriksakan kondisi dirinya.

Dalam kasus trypophobia, terdapat berbagai gejala umum bahkan sampai ciri-ciri komplikasi yang bisa dialami pengidapnya bisa dikenali. Inilah yang menjadi dasar dalam proses diagnosis trypophobia. Pengidapnya akan mengalami efek ketakutan parah, gemetar, berkeringat, gatal, mual sampai kecemasan atau kepanikan setelah melihat area berlubang kecil-kecil dan berkumpul ataupun berupa rongga.

Adanya gejala tersebut memang perlu disadari sejak awal agar segera dilakukan penanganan. Untuk pertama kalinya, dilakukanlah diagnosis terhadap penderita agar diketahui semua reaksi tubuh atau gejalanya baru bisa diidentifikasi apa penyebab pastinya.

Metode Diagnosis Trypophobia

Metode Diagnosis Trypophobia

Seperti yang diungkapkan di atas, diagnosis trypophobia memang dapat dilakukan melalui pemeriksaan terhadap penderita. Pada umumnya, langkah pertama yang dilakukan oleh dokter yang ingin mendiagnosis fobia adalah menanyakan mengenai gejala, riwayat medis, psikiatris, dan sosial. Dalam kasus penyakit trypophobia, seseorang akan diperlihatkan beraneka macam objek khas trypophobia, lalu diamati responnya oleh dokter atau terapis.

Seperti yang ditulis di situs doktersehat.com, selain melakukan serangkaian pemeriksaan tersebut, dokter dapat menggunakan Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM–5) guna membantu proses diagnosis. Meski demikian, proses diagnosis trypophobia tidak menggunakan DSM-5 karena memang belum resmi diakui sebagai masalah kesehatan mental.

Penanganan pada Penderita Trypophobia
Sampai saat ini, memang belum ada cara yang menjadi metode penanganan khusus untuk penderita fobia ini. Meskipun demikian, terdapat upaya penanganan dan pengobatan yang diperlukan untuk mengatasi gejala trypophobia tersebut. Setelah penanganan pertama berupa pemeriksaan diagnosis trypophobia di atas, upaya penanganan berikutnya adalah pengulangan terapi untuk melawan rasa takut saat dihadapkan pada penyebab fobia.

Penanganan berikutnya juga sangat berarti yaitu menangani penderita dengan pelaksanaan terapi relaksasi. Terapi ini diperlukan untuk memberikan efek tenang dan rileks kepada pengidap agar merasa kembali baik dan tidak cemas atau panik. Umumnya terapi ini dilakukan seiring terapi pemaparan yang dilakukan pasien dalam melawan fobianya. Terapi relaksasi yang dilakukan adalah meliputi olahraga ringan seperti yoga dan zumba. Olahraga lari juga sangat disarankan agar tubuh dan pikiran jadi fresh kembali.

Kecemasan atau kepanikan sebagai gejala umum saat melihat kelompok lubang atau rongga juga bisa hilang dengan terapi relaksasi tersebut. Para terapis juga menyarankan agar menerapkan terapi relaksasi berupa kegiatan positif yang berkaitan dengan hobi atau sesuatu yang disukai pengidap fobia. Hal ini akan lebih efektif dan cepat untuk memberikan ketenangan dan pikiran positif, bahkan setelah mengetahui hasil diagnosis trypophobia yang positif.

Dengan melakukan hobinya, pengidap fobia akan kembali merasa bahagia dan berpikir positif dalam menjalani setiap hal. Pola pikir yang sehat ini akan membuat proses penanganan dan penyembuhan dari fobia bisa berlangsung lebih lancar dan efektif.

Proses diagnosis trypophobia hingga penanganannya berupa berbagai macam terapi memang sangat disarankan agar penderita bisa menjalani hari dengan lebih tenang. Jadi, sewaktu menghadapi sumber fobianya secara tidak sengaja tidak akan langsung kambuh. Kecemasan dan kepanikannya yang terpaksa timbul juga lebih mampu dikontrol. Dengan demikian, gejala yang timbul tidak akan parah atau sampai komplikasi.

Sumber artikel:
hellosehat.com
doktersehat.com

Sumber gambar:
palembang.tribunnews.com
kaltim.tribunnews.com

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Yuk Pilih Rumah Idaman Minimalis yang Anda Inginkan!

Memilih tempat tinggal memang gampang-gampang susah. Perlu berbagai pertimbangan dalam memilihnya. Inginnya sih tentu saja mempunyai rumah idaman minimalis yang pas agar dapat ditinggali, ya? Keinginan seluruh orang tentu saja begitu.


Banyak perusahaan properti yang menawarkan tempat tinggal yang minimalis yang bisa ditempati untuk satu keluarga. Kita sebagai konsumen mesti jeli dan teliti memilihnya. Jangan salah beli nanti menyesal dikemudian hari.

Berikut 5 tips memilih rumah idaman minimalis untuk tempat tinggal Anda :

1. Lokasi Strategis
Memiliki rumah tentunya sangat ingin berada di tempat yang dekat dengan semua tempat ya. Dekat dengan sekolah, dekat dengan mall, dekat dengan pasar dan dekat dengan lokasi Anda bekerja. Itu adalah hal yang wajar sebab siapapun mengharapkan itu.

Memilih rumah idaman minimalis memang butuh mempertimbangkan hal seperti lokasi. Lokasi yang strategis mempermudah kita melakukan mobilisasi. Sekiranya yang membutuhkan waktu singkat menuju lokasi yang An…

5 Jenis Bahan Jersey yang Cocok untuk Custom Jersey Futsal

Fitur-Fitur Terbaik Dari SehatQ.com

SehatQ.com merupakan salah satu platform kesehatan yang akan memudahkan masyarakat dalam memenuhi kebutuhan seputar kesehatan seperti memberikan informasi hingga konsultasi online dengan dokter profesional yang sudah terdaftar di SehatQ.
Dengan adanya platform ini tentu akan sangat membantu masyarakat terlebih lagi banyak fitur-fitur menarik yang bisa digunakan secara gratis dengan hanya memerlukan internet dan juga perangkat seperti hp, laptop, atau komputer.

Fitur SehatQ.com Salah satu fitur terbaik dan yang paling sering digunakan oleh masyarakat adalah fitur chat dokter. Dengan adanya fitur ini maka memungkinkan pengguna untuk berkomunikasi dengan dokter melalui chat sehingga tidak perlu lagi datang ke rumah sakit dan mengantri untuk berkonsultasi. Dokter dari SehatQ.com akan memberikan informasi yang lengkap untuk membantu menjawab semua pertanyaan dan keluhan seputar kesehatan.
Anda tidak perlu khawatir karena dokter yang sudah terdaftar di SehatQ.com merupakan dokter terpercaya…